Bieganie, buty, odzież i akcesoria

Comments are closed Permalink

Jeżeli chodzi o miejscowy klimat, to rodzimi biegacze , a oprócz tego biegaczki nie są rozpieszczani przez Matkę Naturę. Polskie zimy są stosunkowo mroźne, lata upalne, a wiosny dość deszczowe. Późnojesienna aura też nie zachęca do treningów na zewnątrz.

Oczywiście sytuacja nie jest tragiczna. Wygodna i ciepła odzież do biegania oraz dodatkowo ciut motywacji to jedyne czego potrzebujemy do trenowania w trakcie niesprzyjających warunków atmosferycznych. Zacznijmy od deszczu, który jest prawdopodobnie najczęstszym, bo całorocznym przeciwnikiem osób biegających. Na nieszczęście, trenowanie z parasolką odpada. Dlatego też jesteśmy zdani przede wszystkim na dobrej jakości odzież chroniącą przed kroplami deszczu, taką jak kurtki przeciwwiatrowe, pelerynki przeciwdeszczowe czy nieprzemakalne spodnie do biegania. Bez wątpienia drobny deszczyk, czyli tak zwany kapuśniaczek może umilić nam bieganie, wyjątkowo w okresie letnim natomiast decydując się na sprzęt, musimy zwrócić uwagę na to, by nie zawiódł nas w czasie urwania chmury lub burzy. Jeszcze bardziej niekorzystne dla ambitnego biegacza są opady śniegu. Padający biały puch nie jedynie utrudnia widoczność, ale w większości przypadków powoduje, że podłoże, po którym biegniemy staje się niebezpiecznie śliskie. W związku z tym nie zapomnijmy, w szczególności w trakcie miesięcy zimowych wkładać jedynie specjalne buty do biegania z kolcami. Takie obuwie, dzięki przyczepnej podeszwie uchroni nas przed bolesnymi upadkami. Przyda nam się też gruba czapka do biegania chroniąca przed mrozem i wiatrem.

Sprawdź również informacje na stronie: obuwie do biegania damskie.

About admin