Bieganie

Comments are closed Permalink

Osoby niebiegające w znaczącej liczbie przypadków zastanawiają się, co takiego posiada w sobie ta dyscyplina, że ich znajomi albo krewni umieją spędzić długie godziny planując się do zawodów, w znaczącej liczbie przypadków w nieznośnym upale albo przeszywającym chłodzie. Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta i standardowa. Podczas biegania, analogicznie jak w przypadku każdego wysiłku fizycznego, uwalniane są endorfiny, czyli tak zwane hormony szczęścia.

A dodatkowo, bieganie to dość sport zwyczajny i niedrogi. Do biegania wystarczy podstawowy ubiór, w razie potrzeby w przypadku zimnej pogody nieco droższa, trzymająca ciepło bielizna oraz ciepła czapka do biegania. To, już na starcie predestynuje tę dyscyplinę do bycia tańszą i bardziej praktyczną, niż na przykład wyczynowa jazda na rowerze czy także wymagające sporo miejsca i znajomych gry zespołowe. Jeżeli możemy sobie pozwolić na dobrej jakości obuwie do biegania, to dobrze. Oczywiście, w ostateczności możemy użyć prostych butów lecz nie jest to polecane. W codziennym, niesportowym obuwiu łatwiej o kontuzję i nadwyrężenie stawów. Wróćmy natomiast do meritum. Mamy już dwa powody popularności tej dyscypliny. Jednakże są to bardziej zalety techniczne. Tania odzież do biegania to na pewno dobry argument natomiast najlepiej pociągająca w tym sporcie jest sposobność ciągłego doskonalenia i poprawiania osiągnąć. To jedynie od osób trenujących i ich wytrwałości zależy to czy uda im się przekroczyć kolejną barierę. Sukces biegacza nie zależy od kolegów, nie od sprzętu, ale od własnych umiejętności i wytrwałości.

Zobacz także: czapka do biegania nike.

About admin