Jaki outfit wybrać do biegania?

Comments are closed Permalink

Wszystkie osoby, które parają się bieganiem, czy to specjalistycznym czy to rekreacyjnym, wiedzą na pewno jak niezmiernie istotny jest regularny trening. Niestety, z powodów rodzinnych czy zawodowych nie każdy może sobie pozwolić na stałe treningi o jednakowej porze. Tym bardziej istotny jest fakt, że w naszej strefie klimatycznej pogoda w każdej sytuacji może spłatać nam figla.

Na stratę treningu z powodu złych warunków atmosferycznych nie możemy sobie jednakże pozwolić. W związku z tym, tak ważna i potrzebna w arsenale poważnego biegacza jest dobra odzież do biegania na każdą pogodę.Prawdopodobnie największym wrogiem osób biegających są opady atmosferyczne. Jeżeli delikatny kapuśniaczek podczas upału może uprzyjemnić trening, o tyle zwyczajna ulewa czy śnieżyca może skończyć się tragicznie. Dlatego także, jeżeli już prognoza pogody zapowiada bardzo niskie temperatury lub intensywne opady nie powinniśmy opuszczać mieszkania bez ciepłej bielizny termoaktywnej. Na deszcz, śnieg czy wiatr przyda się też ciepła bluza do biegania. Znacząca większość biegaczy chce trening w krótkich, niekrepujących spodenkach, jednakże przy bardzo niskich temperaturach lepszy wyborem, będą dobrej jakości spodnie do biegania. Z drugiej całkowicie strony, bardzo niekorzystne dla osoby trenującej są wysokie temperatury , a ponadto żar lejący się z nieba. By chociaż w pewnym stopniu zabezpieczyć się przed słońcem, przyda nam się czapka do biegania, która będzie również chroniła nasz wzrok przed blaskiem promieni słonecznych.

Więcej informacji: legginsy do biegania adidas.

About admin